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為什麼要吃糙米???一定要知道的幾件事!【杯蓋の營養小教室】

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相較於白米,糙米營養價值真的比較高,如果還是不喜歡吃的話
可以試著與白米一起煮,口感比較好之外,也可以增加營養素攝取~~
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【杯蓋の營養小教室】
藉由短片,帶大家認識食品營養相關的知識,如果喜歡這類型影片,也歡迎到播放清單看看一分鐘看營養的影片唷~
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我是營養師杯蓋,在這分享一些小知識~
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